pegar una nota en un tablero de corcho con texto escrito a mano deja de pensar demasiado, para recordarte a ti mismo que debes dejar de pensar demasiado, lo que conduce al estrés y la ansiedad: libérate del patrón de pensamientos negativos

Rechazo Ansiedad Tristeza Confianza en sí mismo Felicidad Despreocupado Contemplación Juicio - Facultad Horizontal Emoción positiva Alegre Preocupado Descontento Reñir Meditar Patrones visuales Mala condición Tailandia Alerta Derecho Miedo Color - Tipo de imagen Recordatorio Zen Dilema moral Bienestar Distraerse Fotografía - Imágenes Salud mental Mejora personal Validación Culpable Bienestar mental Tranquilidad Replay del partido Parálisis por sobreanálisis