pegar una nota en un tablero de corcho con texto escrito a mano deja de pensar demasiado, para recordarte a ti mismo que debes dejar de pensar demasiado, lo que conduce al estrés y la ansiedad: libérate del patrón de pensamientos negativos

Preocupado Horizontal Patrones visuales Confianza en sí mismo Zen Recordatorio Tranquilidad Salud mental Bienestar mental Culpable Rechazo Alerta Ansiedad Mala condición Validación Parálisis por sobreanálisis Tailandia Dilema moral Distraerse Color - Tipo de imagen Juicio - Facultad Miedo Replay del partido Fotografía - Imágenes Alegre Bienestar Felicidad Contemplación Emoción positiva Despreocupado Tristeza Derecho Mejora personal Reñir Descontento Meditar