dos notas con texto escrito a mano ¡stop! ser tan duro contigo mismo - superar las peores críticas, críticas negativas a nuestros defectos y errores mediante el desarrollo de un enfoque de autocompasión y amabilidad

Dañado Preocupado Estrés Patrones visuales Comparación Sin personas Depresión Ansiedad Fallo Culpa Parálisis por sobreanálisis Tailandia Color - Tipo de imagen Horizontal Baja autoestima Amor propio Miedo Fotografía - Imágenes Emoción Contemplación Acuerdo Confianza en sí mismo Confianza Perfección Mejora personal Desafío - Problemas Recibir Preocupación por el cuerpo Reñir Actitud Competición